健康谚语大全
1、常打太极拳，益寿又延年。
2、死在嘴上，懒在腿上。
3、三天吃一只羊，不如洗脚再上床。
4、常把舞来跳，痴呆不会到。
5、鱼生痰、肉生火、青菜豆腐保平安。
6、男不离韭，女不离藕。
7、吃米带糠，吃菜带帮。
8、枕头不选对，越睡人越累。先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。
9、寒从脚上起，病从口中入。
10、养生在勤，养心在静。
11、水停百日生毒，人歇百日生病。
12、春捂秋冻，不生杂病。
13、冷水洗脸，美容保健。
14、桃养人，杏伤人。
15、动脑筋，不疲劳，思睡养心少热闹；有规律，健身好，正常生活要协调。
16、饭前喝汤，胜过药方。
17、吃人参不如睡五更。
18、心灵手巧，动指健脑。
19、白水沏茶喝，能活一百多。
20、食服常温，一体皆春。
21、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
22、要得身体好，常把澡儿泡。
23、睡多容易病，少睡亦伤身。
24、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
25、饭后百步走，活到九十九。
26、早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。
27、晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水。
28、多吃咸盐，少活十年。
29、请人吃饭，不如请人流汗。
30、吃饭大汗，一生白干。
31、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
32、每日三餐，调剂适当，蔬菜水果，多吃无防；按时入睡，定时起床，起身要慢，勿急勿慌。
33、多食果菜，少食肉类。
34、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
35、养生在动，养心在静。
36、青红萝卜，生克熟补。
37、睡觉不点灯，早起头不晕。
38、冷勿冰齿，热勿灼唇。
39、夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。
40、每天走一走，活到九十九。
41、头部宜冷，足部宜热。
42、吃好睡好，长生不老。
43、日光不照临，医生便上门。
44、要健脑，把绳跳。
45、冬练三九，夏练三伏。
46、欲得长生，肠中常清。
47、食不过饱，饱不急卧。
48、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
49、吃得巧，睡得好。
50、闭目养神，静心益智。
51、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
52、人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑；品书画，溪边钓，选择爱好自由挑。
53、物熟始食，水沸始饮。
54、要得腿不废，走路往后退。
55、刀闲易生锈，人闲易生病。
56、早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。
57、心不清净，思虑妄生。
58、尽量少喝酒，病魔绕道走。
59、知足常乐，无求常安。
60、心无病，防为早，心里健康身体好；心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少。
61、烟熏火燎，不吃为好。
62、饮了空腹茶，疾病身上爬。
63、活动身体，贵在经常，心情舒畅，长寿健康；遇事勿怒，劳勿过偏，茶水勿浓，学习勿念。
64、多练多乖，不练就呆。
65、多食一点醋，不用去药铺。
66、油炸腌泡，少吃为妙。
67、懒惰催人老，勤劳能延年。
68、红枣茵陈汤，肝病好单方。
69、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
70、锻炼要趁小，别等老时恼。
71、多喝凉白开，健康自然来。
72、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
73、戒烟限酒，健康长久。
74、指甲常剪，疾病不染。
75、立如松，行如风。
76、人到老年，必须锻练，散步慢跑，练拳舞剑；莫怕严寒，清扫庭院，绘画添趣，心胸广宽。
77、扣成的疮、睡成的病、水流百步能自净。
78、餐桌上放一束花，饭菜口味好一倍。
79、要得腿不老，常踢毽子好。
80、一夜不睡，十夜不醒。
81、早晨起得早，八十不觉老。
82、少吃多得味，多吃活受罪。
83、汗水没干，冷水莫沾。
84、怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。
85、练身体，动与静，弹性生活健心妙；要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导。
86、饭后一支烟，害处大无边。
87、热水洗脚，如吃补药。
88、饮酒勿过，名利勿钻，闲气勿生，胸怀要宽。
89、甜言夺志，甜食坏齿。
90、中午睡觉好，犹如捡个宝。
91、饮食勿暴，少吃晚餐，吃饭勿语，切勿吸烟；低盐低糖，勿食太咸，少吃脂肪，饭莫过量。
92、药补食补，莫忘心补。
93、经常失眠，少活十年。
94、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
95、闻鸡起舞，床不可贪，种花养鸟，习书览篇；奕棋唱戏，房事莫贪，私事勿念，便宜勿占。
96、早餐如国王，午餐如王子，晚餐如乞丐。
97、饮食有节，起居有时。
98、睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
99、要得身体好，常把秧歌跳。
100、以财为草，以身为宝。
101、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
102、臭鱼烂虾，索命冤家。
103、饱不洗头，饿不洗澡。
104、喝茶不洗杯，阎王把命催。
105、防止脚气病，米糠煮粥饮。
106、食不语，睡不言。
107、养生在动，动过则损。
108、头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
109、要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。
110、睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。
111、心神安宁，病从何生。
112、一天吃一头猪，不如床上打呼噜。
113、常搓手，可健脑，防止冻疮和感冒。
114、头梳千遍，病少一半。